Olá pessoal, hoje eu quero compartilhar com vocês minha experiência com o “CrossFit for Time”. Eu sempre fui uma pessoa que gosta de se exercitar, mas ultimamente eu estava meio desanimado com a academia tradicional. Foi então que eu conheci o CrossFit e resolvi experimentar.
Para começar, eu procurei uma box de CrossFit perto da minha casa e agendei uma aula experimental. No dia da aula, eu cheguei lá um pouco nervoso, sem saber o que esperar. O coach me recebeu muito bem e explicou como tudo funcionava.
O treino do dia era um “For Time”, ou seja, tínhamos que completar uma sequência de exercícios no menor tempo possível. Eu lembro que tinha burpees, flexões, agachamentos e outros exercícios que eu nem lembro o nome. Confesso que foi bem puxado, mas eu senti uma energia muito boa durante o treino, todo mundo se ajudando e se incentivando.
- No começo, pensei que não ia conseguir terminar.
- Mas aí, respirei fundo, fui no meu ritmo e, para minha surpresa, consegui completar o treino!
- Fiquei exausto, mas com uma sensação de dever cumprido incrível.
Minhas Impressões
Depois dessa primeira experiência, eu decidi me matricular na box e continuar praticando o CrossFit. Já faz alguns meses que estou treinando e posso dizer que estou adorando. Os treinos são sempre variados e desafiadores, o que me mantém motivado. Além disso, a comunidade do CrossFit é muito unida, o que torna a experiência ainda mais gratificante. Eu realmente sinto que encontrei um tipo de exercício que me completa e que me faz bem, tanto fisicamente quanto mentalmente.
Se você está procurando um treino intenso e que te desafie a cada dia, eu recomendo fortemente que experimente o CrossFit. Não é fácil, eu sei bem, mas a sensação de superação e os resultados que você alcança valem muito a pena. Pode confiar em mim, que já passei por isso e agora não largo mais! Acredite em você, vá à luta e supere seus limites!