Fala galera, beleza? Hoje eu resolvi testar um negócio diferente, a tal da “postura do cavalo”. Vi uns vídeos na internet e achei que seria um bom desafio. Bora ver no que deu!
Preparando o Terreno
Primeiro, dei uma pesquisada pra entender direito como fazer. Não queria me machucar, né? Descobri que tem várias versões, umas mais fáceis, outras que parecem coisa de ninja. Escolhi uma que parecia intermediária, pra não forçar demais logo de cara.
Arrumei um espaço na sala, afastei os móveis pra não correr o risco de dar uma “cavalada” em nada. Coloquei um tapete de yoga no chão, só pra ter um apoio mais confortável.
A Tentativa e Erro
Comecei tentando imitar o que vi nos vídeos. Pernas bem abertas, joelhos flexionados, como se estivesse montando um cavalo imaginário. No começo, foi difícil pra caramba manter o equilíbrio. Parecia que eu ia cair pra trás a qualquer momento!
- Primeira tentativa: Caí de bunda no chão. Ri sozinho, levantei e tentei de novo.
- Segunda tentativa: Consegui ficar uns 10 segundos. Já me senti o próprio Mestre dos Magos.
- Terceira tentativa: As coxas começaram a queimar! Mas aguentei firme uns 20 segundos.
Fui aumentando o tempo aos poucos, sempre respeitando meu corpo. Quando sentia que estava doendo demais, parava, descansava um pouco e voltava.
O Resultado (e a Dor)
Depois de uns 15 minutos de tentativas, consegui ficar na postura por quase um minuto! Fiquei orgulhoso da minha persistência. Mas ó, vou te falar, no dia seguinte… as pernas estavam moídas! Parecia que eu tinha corrido uma maratona.
Valeu a pena? Acho que sim. Foi um desafio legal, trabalhei uns músculos que nem sabia que existiam e ainda dei umas boas risadas. Mas, com certeza, vou precisar de uns dias pra me recuperar antes de tentar de novo!