Tava lá eu pensando como melhorar meu jogo no vôlei, sabe? Meu saque tava uma porcaria e o bloqueio então, nem se fala. Decidi meter a cara e mudar isso.
A Ideia Que Tive
Abri o caderninho velho de treinos e vi que tava repetindo sempre as mesmas coisas. Falei pra mim mesmo: “Preciso de um plano”. Pintei na parede do quintal aquelas marcações de ângulo pra saque, comprei um cone da feira e arranjei um elástico velho da vó.
Botando a Mão na Massa
Primeiro, focou no saque:
- Coloquei o cone num canto da quadra e fiquei tentando acertar ele 50 vezes direto com saque viagem. No começo errei feio – tava indo tudo pra arquibancada!
- Ajustei o jeito de jogar a bola pra cima – percebi que quando soltava mais pro lado esquerdo, a batida ficava mais certeira.
- Quando cansei, amarrei o elástico no poste e fiquei simulando movimento de saque devagar, prestando atenção no balanço do braço.
Depois partiu pro bloqueio:
- Chamei meu irmão pra ficar do outro lado da rede com uma vassoura. Ele levantava a vassoura em pontos diferentes e eu tinha que pular e encostar nela.
- Meio que inventei um jogo: cada vez que eu errasse a direção do pulo, tinha que fazer 5 flexões. No segundo dia tava dolorido pra caramba.
- Treinei pular no lugar marcando tempo com o celular – 30 segundos pulando, 15 descansando. Aquilo ardeu as pernas que só!
O Que Aconteceu
Depois de uma semana nessa pilha:
Meu saque melhorou demais! Antes acertava tipo 3 em cada 10. Agora tô pegando fácil 7 ou 8. E o bloqueio? Virou outra coisa. Tô antecipando mais o pulo e não fico cruzando os braços igual barata tonta. Teve um dia que bloqueiei o ataque do Rafael – o cara que sempre me enchia o saco no jogo de quarta! A cara dele foi impagável.
Mas não foi mágica não, viu? Errei muito até pegar o jeito e no primeiro dia quase arranquei o braço com o elástico. O importante foi não desistir quando tava ruim. Agora o esquema é manter essa rotina, mesmo quando der preguiça. Vôlei é igual feijão – tem que manter no fogo pra ficar bom.