Como eu mesmo testei essas dicas na prática
Tá, vou ser sincero: quando fiz 20 anos tava totalmente perdido. Acordava tarde, comia porcaria, e minha grana sumia igual água. Até que um dia tive um clique vendo meu extrato bancário e decidi botar ordem nessa bagunça.
Primeiro, criei um ritual matinal na marra. Coloquei o despertador longe da cama – era levantar correndo pra desligar. No começo odiei, mas depois de 15 dias virou hábito. Ficava 20 minutinhos tomando café sem olhar o celular, só pensando no dia.
Organizei a vida financeira na unha
Peguei três potes de sorvete vazios e escrevi:
- Pote 1: Contas fixas
- Pote 2: Lazer
- Pote 3: Emergência
No dia que recebi meu primeiro salário de estagiário, separo na hora o dinheiro nos potes. A vergonha de ver só 50 reais no pote de lazer me fez cortar Ifood.
Contatos que valem ouro
Minha meta foi simples: conhecer uma pessoa diferente por mês. Nem precisei sair muito – comecei falando com o cara que corta meu cabelo sobre cursos gratuitos. Ele me indicou um workshop de fotografia que mudou meu rumo.
Aqui o que funcionou pra mim:

- Anotei três habilidades que queria aprender (foto, cozinha, Excel)
- Pesquisei aulas grátis no YouTube
- Separei 1h por dia tipo compromisso de trabalho
Em três meses já tava fazendo books fotográficos pra amigos de graça. Virou meu trampo extra hoje!
O pulo do gato: autocuidado não é frescura
Confesso que ria quando falavam de rotina de sono. Mas depois que fiquei doente por cansaço, comecei a tratar meu corpo igual smartphone – todo dia colocava pra carregar cedo. Resultado: minhas espinhas sumiram e parei de bocejar em reunião.
Bagunça organizada
Minha mesa parecia ter sido assaltada. Então toda sexta faço minha “operação tapa-buraco”:
- 15 minutos limpando o celular (apago foto repetida e app inútil)
- 20 minutos no guarda-roupa (doação de roupa que não uso)
- 10 minutos planejando a semana num post-it colado no espelho
No começo custou, mas agora até sinto falta quando não faço.
O que mudou na prática?
Seis meses depois:

- To 4kg mais leve só de cozinhar em casa
- Juntei minha primeira reserva de emergência (R$800!)
- Consigo ajudar meu irmão mais novo com dicas que aprendi
Não virei exemplo de adulto, mas pelo menos quando bate crise eu sei qual pote de dinheiro abrir primeiro.