Olha, essa dúvida sobre pulseiras energéticas sempre me pegou também. Toda hora aparece algum colega falando que comprou ou um anúncio bombando na internet. Até que resolvi testar na pele pra ver se era lorota ou se tinha algum fundamento.
A compra e primeiras impressões
Fui naquela loja de artigos esportivos perto do metrô e comprei uma daquelas pulseiras pretas básicas. O vendedor jurou que melhorava equilíbrio e força, mas resolvi não acreditar cegamente. Assim que coloquei no pulso, senti um peso estranho, tipo quando você usa relógio novo. Fiquei me olhando no espelho da loja e pensei: “Será que é só efeito psicológico?”.
Testando na prática
No outro dia, fui pra academia fazer meu treino normal. Primeiro fiz exercícios sem a pulseira:
- Agachamento com 40kg – 3 séries de 10
- Supino com 30kg – 3 séries de 8
- Corrida na esteira – 15 minutos
Anotei tudo num bloquinho: como me senti, se tive cansaço, se falhei nas repetições. Depois repeti exatamente a mesma rotina com a bendita pulseira. Fiquei concentradíssimo tentando perceber diferença na força, na respiração, no equilíbrio…
Resultado cru e honesto
Pra ser sincero? Zero mudança perceptível. O peso que levantei foi igual, a corrida foi com a mesma dificuldade, até aquele joelho que sempre range continuou fazendo barulho. Só senti mesmo foi o suor escorrendo por baixo da pulseira, que ficou toda melada.
No fim das contas, experimentei usar na rua, em casa trabalhando no computador, até quando fui jogar futebol com os amigos no domingo. Em todas as situações, o que mudou foi só o visual no pulso. Aquela sensação inicial de “energia” sumiu depois do segundo dia, quando a novidade passou.
Conclusão da história toda: pra mim foi mais um enfeite do que qualquer coisa. Se serve de consolo pra alguém usar, beleza, mas fisicamente? Nada mudou. O negócio mesmo é treino consistente e boa alimentação – isso sim eu comprovo que funciona.